公务员面试过程中心态慌张怎么办

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　　大多同学到一个比较封闭陌生的环境，而且因为是被考核者，更容易出现紧张的情绪，从而导致自身无法在短时间内冷静下来进入答题状态。

　　应对技巧

　　1.做好前期知识储备、思路梳理。大多数同学没有自信是因为对内容没有把握，所以一定要注重上面所说的知识的积累和思路的构建。

　　2.脱敏训练。主要通过高台训练、即兴演讲进行组织。部分学生由于自身性格的问题，太过内敛害羞，则需要多通过全真模拟考场，或者是在人群中做突破性训练来突破。

　　3.模拟中 创造特殊情况，锻炼应变能力。考场中经常出现一些特殊情况，容易给同学们造成心理压力，所以在日常模拟训练中，要多创造一些意外情况，锻炼随机应变能力。

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（编辑：郭老师）